Gyógytorna

Az órarend változhat. A csoportos foglalkozások aktuális beosztásáról, valamint az egyéni időpontokról indulás előtt érdemes tájékozódni.

Mi történik az első egyéni gyógytorna alkalmon?

Az első alkalom célja, hogy a gyógytornász megismerje a panaszokat, a korábbi sérüléseket, műtéteket és kezeléseket, valamint felmérje a mozgásfunkciót. A panasztól függően vizsgálhatja a testtartást, a járást, az ízületi mozgástartományt, az izomerőt, a mozgásmintákat és a fájdalmat kiváltó helyzeteket.

A felmérés alapján személyre szabott mozgásterápiás terv készülhet. A gyakorlatok nehézsége és terhelése fokozatosan változhat, és a gyógytornász otthon végezhető feladatokat is javasolhat.

Mennyi ideig tart egy alkalom?

Az egyéni torna 30 vagy 45 perces formában is elérhető. A megfelelő időtartam és az alkalmak száma a panasz jellegétől, a terápiás céltól és a gyógytornász javaslatától függ.

Egyéni vagy csoportos gyógytorna?

Az egyéni gyógytorna előnye, hogy a foglalkozás teljes egészében az adott páciens állapotához igazítható. Különösen hasznos lehet friss rehabilitáció, összetettebb panasz, műtét utáni állapot vagy olyan helyzet esetén, amikor a gyakorlatok pontos betanítása fokozott figyelmet igényel.

A csoportos torna meghatározott problémakörre vagy testrészre koncentrál. Az órarendünkben nyolcféle célzott csoportos foglalkozás szerepel: gerinc, váll és nyaki gerinc, csípő, térd, boka, csukló és ujj, osteoporosis, valamint scoliosis torna. Hogy az adott páciensnek melyik forma megfelelő, azt a panasz és az előzetes állapotfelmérés határozhatja meg.

Kismamatorna és szülés utáni regeneráló torna

A kismamatorna nálunk Fittmummy prenatális tréning, amelyet Tóth-Bognár Boglárka gyógytornász tart. A tréning az első trimeszter után, a 10-12. héttől a szülésig biztonságosan végezhető, ha a várandósság problémamentes és az orvos engedélyezi a tornát. Egy alkalom 50 perces, díja 3 500 Ft, és online is foglalható. A foglalkozás preventív gyakorlatokból, légző- és keringésjavító tornából, gerinctréningből, fittségi edzésből, jógagyakorlatokból, medencefenék-tornából és relaxációból áll.

Milyen kiegészítő kezelések érhetők el?

A gyógytorna mellett több kapcsolódó szolgáltatás is elérhető nálunk:

• Manuálterápia. Kézzel végzett diagnosztikai és terápiás fogások együttese a mozgatószervrendszer visszafordítható működési zavaraira. Intézményünkben főként lágyrész-specifikus manuálterápiát végzünk. Akut, erős fájdalom, csonthártyagyulladás, közvetlen műtét utáni állapot, daganatos megbetegedés és heveny ízületi gyulladás esetén nem ajánlott.
• Manuális fasciakezelés, 12 000 Ft, online is foglalható.
• Kinezio tape felhelyezés testtájanként.
• Nyiroködéma-kezelés.
• McKenzie A+B.
• Hegkezelés mozgásterápiával.
• Gyógymasszázs 25 vagy 55 perces időtartamban, 7 alkalmas bérlettel is.
• Kismamatorna csoportos formában.
• Medical fitness, gerinc- és korrektív tréning, személyi edzés.
• Medical fitness állapotfelmérés.
• Kiszállás házhoz a XVII. kerületen belül.

Gyógymasszázst két gyógymasszőr kollégánk végez. Bálint Péter Lajosnál gyógy- és svédmasszázs mellett szegment-, kötőszöveti, periosztális és illóolajos masszázs, szárazkefe-masszázs, valamint csúsztatott köpölyözés is kérhető. Pujsz Gabriella, aki 2024 óta egészségügyi asszisztensként is dolgozik nálunk, gyógy- és svédmasszázst, kötőszöveti, periosztális és szegmentmasszázst, nyirokdrenázst és kimozgatást végez.

Gyógytorna és fizikoterápia – mi a különbség?

A gyógytorna aktív mozgásterápia: a páciens a gyógytornász irányításával gyakorlatokat végez. A fizikoterápia ezzel szemben különböző fizikai energiákat alkalmazó kezeléseket foglal magában. A fizikoterápiás árlistánkon többek között ultrahang-, lézer-, TENS-, iontoforézis-, interferencia-, diadinamikus és galvánkezelés, szelektív és vázizom-kezelés, Kowarsik-kezelés, valamint lökéshullám- és BEMER mágnesterápia is szerepel.

A fizikoterápiás kezeléseket Furulyásné Ágnes fizikoterápiás szakasszisztensünk végzi, aki 1998 óta főállású tagja a csapatunknak.

A két módszer egymást kiegészítheti. Hogy szükség van-e fizikoterápiára a gyógytorna mellett, azt az állapot és a kezelési terv alapján érdemes eldönteni.

Gyógytorna magánárak

Kapcsolódó kezelések árai

Fizikoterápiás árak

Az árak a HT Medical Center 2026. szeptember 14-én érvényes árlistája alapján szerepelnek itt. Kezeléseink egészségpénztári kártyával is fizethetők. Az aktuális díjakat időpontfoglalás előtt érdemes ellenőrizni az árlistánkon.

Kapcsolódó kezeléseink és szakrendeléseink

• Manuálterápia. Lágyrész-specifikus kézi terápia mozgásszervi panaszokra.
• Kismamatorna. Fittmummy prenatális tréning várandósoknak.
• Szülés utáni regeneráló torna. Posztnatális torna a gátizomzat és a hasfal helyreállítására.
• Fizikoterápia. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő kezelések.
• Lökéshullám terápia. Ín- és lágyrészpanaszok, teniszkönyök és sarkantyú kezelésére.
• BEMER mágnesterápia. Keringésjavító kezelés.
• Ortopédia és gyermekortopédia. Mozgásszervi panaszok szakorvosi kivizsgálása.
• Reumatológia. Gyulladásos és autoimmun eredetű ízületi betegségek kivizsgálása.
• Egészségpénztár. Kezeléseink egészségpénztári kártyával is fizethetők.

Harminc éves egészségügyi háttér

A HT Medical Center harminc éve működő egészségügyi magánklinika. Több mint ötven orvosi szakterület, Egynapos Sebészet, laboratóriumi és képalkotó diagnosztika, valamint Mammográfiai Szűrőcentrum működik egy intézményen belül, és évente több mint 120 000 orvos-beteg találkozás történik nálunk.

A gyógytornára érkező páciens számára ez azt jelenti, hogy ha a panasz kivizsgálása vagy képalkotó vizsgálat is szükséges, azt nem kell máshol intézni: az ortopédiai, reumatológiai és neurológiai szakrendelés, a röntgen, az ultrahang és a csontsűrűség-mérés egy helyen, összehangolva érhető el.

Hol talál minket, mikor tudunk fogadni?

A HT Medical Center Magánklinika 1173 Budapest, Pesti út 177. szám alatt (Budapest 17. kerülete) található, Rákoskeresztúr városközpontban, így tömegközlekedéssel is jól megközelíthető, a parkolás az épület körül egész nap ingyenes. Az intézmény minden hétköznap 7.00 és 20.00, szombatonként 7.00 és 13.00 óra között tart nyitva. Telefon: +36 30 268 2168. Magán egyéni gyógytornára előzetes időpontfoglalás szükséges, a csoportos órákra órarend szerint lehet érkezni.

Gyakori kérdések a gyógytornáról

Mi a gyógytorna célja?

A mozgásszervi betegségek és fájdalmak miatt beszűkült mozgástartomány és csökkent mozgási aktivitás javítása, a funkció helyreállítása és a terhelhetőség fokozása.

Kell beutaló gyógytornára?

NEAK-finanszírozott rendelésen szükséges beutaló, magánellátásban nem.

Kell időpontot foglalni?

Egyéni magángyógytornára igen. A csoportos órák órarend szerint látogathatók, külön előzetes időpont-egyeztetés nélkül.

Lehet online időpontot foglalni?

Igen. Ezen az oldalon gyógytornászonként külön foglalási naptár érhető el, a foglalás a nap 24 órájában működik, a visszaigazolást e-mailben küldjük.

Mit lehet online foglalni?

Egyéni gyógytornát, gerinctornát, McKenzie-gyógytornát, manuálterápiát, manuális fasciakezelést, nyiroködéma-kezelést, kinezio tapasz felhelyezést és kismamatornát.

Mennyi ideig tart az egyéni gyógytorna?

Az egyéni torna 30 és 45 perces formában kérhető.

Mennyibe kerül egy egyéni alkalom?

A 30 perces egyéni torna 10 000 Ft, a 45 perces 12 000 Ft.

Van bérlet?

Igen. 5 és 10 alkalmas, 30 vagy 45 perces egyéni torna bérlet is elérhető, 45 000 Ft-tól 100 000 Ft-ig.

Mennyibe kerül a csoportos torna?

5 000 Ft alkalmanként. Ez a csoportos gerinctornára is vonatkozik, egyénileg a gerinctorna 12 000 Ft.

Milyen csoportos órák vannak?

Gerinc, váll és nyaki gerinc, csípő, térd, boka, csukló és ujj, osteoporosis, valamint scoliosis torna.

Van gerinctorna?

Igen, a heti órarendben több napon és több időpontban is szerepel gerinctorna, emellett szerdánként 16.00 és 20.00 között Legendi Zsuzsanna tart gerinctornát. Csoportos formában 5 000 Ft, egyénileg 12 000 Ft alkalmanként.

Van scoliosis torna?

Igen, keddenként és csütörtökönként 16.45-től.

Van osteoporosis torna?

Igen, hétfőn és szerdán 11.45-től.

Ki foglalkozik nyiroködémával?

Legendi Zsuzsanna gyógytornász, aki 2015 óta Földi komplex nyirokterapeuta, és az elsők között tanult magyar nyirokterapeuták egyike. Daganatterápia, besugárzás vagy mélyvénás trombózis után kialakult ödémát kezelőorvosi jóváhagyással kezel, és megtanítja az otthoni bandázsolást is.

Van gerincferdülésre szakosodott gyógytornászuk?

Igen. Legendi Zsuzsanna a Schroth szerinti modern scoliosis terápiát 2006-ban, a SEAS scoliosis-módszert 2024-ben végezte el.

Kihez forduljak McKenzie-terápiáért?

Legendi Zsuzsanna 2024-ben, Szűcs Anna Csenge 2024-ben és 2025-ben végezte el a McKenzie A és B tanfolyamot, Vigh Zsófia pedig szintén McKenzie-terapeuta. A McKenzie-gyógytorna online is foglalható, díja 12 000 Ft.

Műtét után is lehet gyógytornára jönni?

A gyógytorna a műtét utáni rehabilitáció fontos része lehet. A kezdés időpontját és a terhelést a műtét típusa, az operáló orvos javaslata és az aktuális állapot határozza meg.

Sérülés után mikor kezdhető a gyógytorna?

Ez a sérülés típusától és súlyosságától függ. Friss vagy súlyos sérülésnél előbb orvosi vizsgálat szükséges.

Mit vigyek magammal az első alkalomra?

Érdemes kényelmes, mozgásra alkalmas ruhában érkezni, és magával hozni a panaszhoz kapcsolódó korábbi leleteket, képalkotó eredményeket, zárójelentéseket és műtéti dokumentációt.

Fájhat a gyógytorna?

Bizonyos gyakorlatok terhelést vagy enyhe átmeneti kellemetlenséget okozhatnak, de erős vagy szokatlan fájdalmat jelezni kell a gyógytornásznak, hogy a gyakorlat módosítható legyen.

Hány alkalomra lesz szükségem?

Nincs mindenkire érvényes alkalomszám. A szükséges kezelésszám a diagnózistól, a panasz fennállásának idejétől, a kiindulási állapottól és a terápiás céltól függ.

Kapok otthoni gyakorlatokat?

Egyéni mozgásterápia során a gyógytornász a kezelési célhoz illeszkedő otthoni gyakorlatokat is javasolhat.

Van manuálterápia?

Igen, 12 000 Ft-ért, online is foglalható. Intézményünkben főként lágyrész-specifikus manuálterápiát végzünk. A manuális fasciakezelés szintén 12 000 Ft, és szintén online foglalható.

Mikor nem ajánlott a manuálterápia?

Akut, erős fájdalom, csonthártyagyulladás, közvetlen műtét utáni állapot, daganatos megbetegedés és heveny ízületi gyulladás esetén.

Van kinezio tape?

Igen, kinezio tape felhelyezés testtájanként kérhető, 5 000 Ft-ért.

Van hegkezelés?

Igen, hegkezelés mozgásterápiával 15 000 Ft.

Van gyógymasszázs?

Igen, 25 perces alkalom 8 000 Ft, az 55 perces 14 000 Ft, 7 alkalmas bérlettel 48 000, illetve 84 000 Ft.

Milyen masszázstípusok kérhetők?

Gyógy- és svédmasszázs, szegment-, kötőszöveti, periosztális és illóolajos masszázs, szárazkefe-masszázs, csúsztatott köpölyözés, valamint nyirokdrenázs.

Van kismamatorna?

Igen, Fittmummy prenatális tréning, 50 perces alkalom 3 500 Ft, online is foglalható.

Mikortól mehetek kismamatornára?

Az első trimeszter után, a 10-12. héttől a szülésig, ha a várandósság problémamentes és az orvosa engedélyezi.

Van szülés utáni torna?

Igen, a szülés utáni regeneráló tornát Nagy Diána tartja, szerdánként 16.00 és 17.00 között.

Mikor kezdhető a szülés utáni regeneráló torna?

Természetes szülés után általában 6 hét elteltével, ha nincs szövődmény. Császármetszés után 8-12 hetet érdemes várni, és előtte orvosi konzultáció javasolt.

Mi az a medical fitness?

Gerinc- és korrektív tréning, illetve személyi edzés 14 000 Ft-ért, külön medical fitness állapotfelméréssel 17 000 Ft-ért.

Kérhető gyógytorna háznál?

Igen, a XVII. kerületen belüli házhoz kiszállás 10 000 Ft felárral kérhető.

Van fizikoterápia is?

Igen, többek között ultrahang-, lézer-, TENS- és lökéshullám-kezelés, valamint BEMER mágnesterápia.

Mennyibe kerül a fizikoterápia?

A legtöbb fizikoterápiás kezelés 7 000 Ft, az ultrahang és lézer kombinációja 10 000 Ft, a lökéshullám-terápia 12 000 Ft alkalmanként, öt alkalom 50 000 Ft, a BEMER mágnesterápia 10 000 Ft alkalmanként, öt alkalom 45 000 Ft.

Együtt alkalmazható a gyógytorna és a fizikoterápia?

Igen, a kezelési terv részeként egymást kiegészítő módszerek lehetnek. A megfelelő kombináció az állapottól függ.

Fizethetek egészségpénztári kártyával?

Igen, az intézményben egészségpénztári kártyás fizetés is lehetséges; az elszámolhatóság részleteit érdemes az adott pénztárnál ellenőrizni.

Hol található a gyógytorna?

A HT Medical Center Magánklinika címe: 1173 Budapest, Pesti út 177., Rákoskeresztúr városközpont. A parkolás az épület körül egész nap ingyenes.

Hogyan kérhetek időpontot magán egyéni gyógytornára?

Foglaljon online ezen az oldalon, lejjebb, vagy hívjon minket a +36 30 268 2168 számon, illetve írjon az idopontfoglalas@medicalcenter.hu címre.

Elérhetőség

HT Medical Center Magánklinika

1173 Budapest, Pesti út 177. – Rákoskeresztúr városközpont

Magánrendelés és időpontfoglalás: +36 30 268 2168

E-mail: idopontfoglalas@medicalcenter.hu

Nyitvatartás:

Hétfő–péntek: 7.00–20.00

Szombat: 7.00–13.00

Az intézmény körül a parkolás egész nap ingyenes.

Szakmailag ellenőrizte: Dr. Nagy Ádám

Utolsó frissítés: 2026. szeptember 14.